掌握

再一次来给自己打气

既然最糟的事情都已经发生过了而你也熬过去了，那么还有什么可怕的呢，所谓否极泰来，坏到了极点之后就会只有好事没有坏事了不是么，再对自己多一点信心吧，父亲为了你不要就此消沉下去情愿连续几天陪你聊天跟你说心里话，把一些本来不愿意提及的话题都说了出来，甘愿让自己好不容易恢复了一些的情绪再次搞糟，该到了你帮助父亲的时候了，要记住，你的一点一滴的进步，对于父亲来说，都是莫大的安慰

不要再那么着急想一口吃个胖子了，这种事情，除了慢慢缓没有第二个真正有效的方法，没胃口吃东西，那就少吃，如果以前是4两的饭量，大不了现在就吃一两好了，所谓的胸部发麻，通过朋友的解释你也明白了，不过是冬季常见的肺部干燥而已，既然家里有红豆，天天熬红豆汤喝就不信他一点都不见效，睡觉前依旧紧张，这个么，有些困难，但目前大概也只能继续紧张下去，别怕自己睡的太浅没多久就会醒，那些所谓的中途醒来就会无比难受一类的身体症状和以前的抽风一样，都是你紧张害怕下的产物，因为你怕自己会醒，如果醒了，就不要勉强自己再睡，干脆起来看看电视，活动活动，啥时候有了困意再补也来得及啊，或者干脆就坚持到晚上，正好调节下作息时间么

你的身体一直在暗地里一点点好转着，现在连你最担心的毛病之一，坐在电脑前那种无缘无故的紧张都在一点点消失着，没有了这个问题，你的精神负担起码可以卸掉50%，对于这么努力着的自己，你还有什么可消沉的，可乱想的？

努力多看看明天吧，无论今天怎么难受，只要过去了，就尽量不要去回想，你不是很喜欢仙剑吗，那就记住仙4里那句经典的话吧

我命由我不由天！

除了你自己，谁也甭想把你怎么样！！！